まるざ発芽玄米研究所

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2022/05/01

グルテンフリー玄米もち米粉で作るお好み焼き

じゃーんっ!

まるざの玄米もち米粉deお好み焼き✨

グルテンフリー、それも農薬や除草剤、化学肥料など一切使用していない玄米のもち米粉でカンタンにできるんです❤️

 

材料

※15cm×10枚の場合

★山芋すりおろし 300g
★昆布だし 大1
★水 300cc

・キャベツ 大半分くらい
・玄米もち米粉 大さじ9
・桜えびや天かすなど お好みで
・油 少量

 

 

作り方

1.★混ぜ合わす
2.キャベツを足す
3.油をひく
4.おたまですくい、蓋をして蒸し焼き
5.ひっくり返して焼く
6.お好みのソース、豆乳マヨネーズ、かつお節や青のりなどをかけて完成

簡単でしょ❤️

 

世界一
からだに美味しいお好み焼きの出来上がり♡

 

ぜひお試しくださいませ🙌

 

まるざの焙煎玄米もち米粉