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健康保険組合連合会香川連合会さまからのご依頼で、

【いつものごはん１食を「まるざ古代餅」に置きかけると、どう変化するのか？】

 

いつも食べているパンや、白米、玄米ご飯、シリアルなどを、1ヶ月間だけ朝でも昼でも夜でもいいので

「古代餅」に置き換えるといった内容です。

 

 

 

今回の取り組みは、

まるざのお客様や古代餅好きな人ではなく、

古代餅や玄米に全く興味のない人も参加しているのでドキドキ。

 

 

ちなみにその際、チェックシートとして使っているのが、こちら

 

 

 

 

ちなみにこれまでは、

「３日間まるざ古代餅半断食体験」において、

便の質が変わってきた！

胃腸がすっきりした！

という声を多くいただいていますが、

これは、

私たち身体の細胞の数は、数十兆個と言われ、

毎日約１兆個の細胞が、

便や汗で老廃物を体外に排出し、

２〜３年で骨まで入れ替わっているから。

引用:「健康を支える栄養学」の考え方/佐藤和子医師「体の入れ替わる速度」

 

 

同じ人物でも、

１ヶ月前の体。

１ヶ月後の体。

今の体。

中身は違うんですね。

・・・細胞レベルで考えると感慨深い。

 

だからこそ「宿便は万病の元」。

宿便がたまると、異常発酵（腐敗）して毒素やガスは腸壁から吸収され全身を回り頭痛・肩コリ・めまい・疲れをはじめ、様々な症状へとつながります。